Psikoterapi acıyı nasıl iyileştirir?

Psikoterapi, duygusal acının kökenini anlamaya ve bastırılmış duyguları sağlıklı biçimde ifade etmeye yardımcı olan bir iyileşme sürecidir. Bireyin düşünce, duygu ve davranışlarını fark etmesini sağlayarak içsel dengeyi yeniden kurmasına ve kalıcı ruhsal iyileşmeye ulaşmasına destek olur.