Haftalık e-bültene abone olarak en son içeriklerimizi kaçırmayın!
İklim değişikliği anksiyetesi, çevresel felaketler ve iklim krizi nedeniyle bireylerde gelişen yoğun endişe ve stres durumudur. İklim değişikliği anksiyetesi (climate anxiety), bireylerin iklim...
Dijital detoks, dijital cihaz kullanımını sınırlayarak zihinsel yorgunluğu azaltmayı ve ruh sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan bilinçli bir uygulamadır. Dijital detoks, bireylerin akıllı telefon, tablet,...
Kaygı (Anksiyete) ile Yaşamak Kaygı nedir? Bedenin ve zihnin, korku verici veya tehdit edici bir duruma karşı verdiği ruhsal ya da fiziksel bir...